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Um terço da minha vida "Agora, quando começo a sentir problemas, sei onde está a causa: em mim. Sinto uma maior tolerância para com as pessoas e muito mais paciência; isto é uma grande mudança. Ao praticar os princípios deste programa na forma em que os entendo... É uma boa forma de viver." (Narcotics Anonymous World Services, Inc.)

O passo certo

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"Um passo à frente E você não está mais no mesmo lugar" já disse o poeta Chico Science. Os dias passam a passos certos, passos largos e passos em falso.  É incrível como andamos no decorrer do dia. As vezes na corda bamba, outras vezes na beira do abismo e outras no passo certo. Eu venho cuidadosamente vigilante no trajeto de meus passos. Não há mais tempo para errar o passo. Passo por lá e por aqui, mas nao posso passar sem ver o que passo. "Eu só quero andar nas ruas do Brasil Andar no mundo livre Sem ter sociedade Andando pelo mundo E todas as cidades Andar com os meus amigos Sem ser incomodado Andar com as meninas E eletricidade..." Ele tinha razão!

Soneto de aniversário

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"Passem-se dias, horas, meses, anos Amadureçam as ilusões da vida Prossiga ela sempre dividida Entre compensações e desenganos. Faça-se a carne mais envilecida Diminuam os bens, cresçam os danos Vença o ideal de andar caminhos planos Melhor que levar tudo de vencida. Queira-se antes ventura que aventura À medida que a têmpora embranquece E fica tenra a fibra que era dura. E eu te direi: amiga minha, esquece... Que grande é este amor meu de criatura Que vê envelhecer e não envelhece." (Vinicius de Moraes)

Auto-aceitação- Uma nova maneira de levar a vida!

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A forma mais eficaz de alcançarmos a aceitação própria é através da aplicação da recuperação.  A nossa adicção tem sido um motivo de vergonha para muitos de nós. Temo-nos escondido dos outros, certos de que se alguém de facto nos conhecesse iria rejeitar-nos.  A recuperação ajuda-nos a aprender a aceitarmo-nos a nós próprios. Muitos de nós sentem-se imensamente aliviados só por estar vivendo uma nova vida e ouvirem os outros partilharem as suas histórias, e descobrirem que outros sentiram o mesmo que eles. Quando outros partilham honestamente quem são, sentimo-nos livres para fazer o mesmo. À medida que aprendemos a dizer aos outros a verdade acerca de nós, aprendemos a aceitarmo-nos a nós mesmos. Contudo, mostrarmos quem somos é apenas o começo. Uma vez tendo partilhado aquilo que nos faz sentir desconfortáveis, precisamos de encontrar uma forma diferente de viver.  Aplicamos disciplina no nosso quotidiano, "praticando estes princípios em todas as nossas actividades". A

Comparações

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"As nossas histórias pessoais podem variar em termos de padrão individual, mas temos todos a mesma coisa em comum." Nós, adictos, somos um grupo variado, de origens diferentes, que usámos drogas diferentes e com recordações diferentes. As nossas diferenças não desaparecem com a recuperação; para alguns essas diferenças podem até tomar-se mais salientes. A libertação da adicção activa dá-nos a liberdade de sermos nós próprios, tal como somos. O facto de estarmos todos a recuperar não significa que tenhamos todos as mesmas necessidades ou os mesmos objectivos. Cada um de nós tem as suas próprias lições a aprender em recuperação. Com tantas diferenças de um adicto para outro, como é que nos ajudamos uns aos outros em recuperação, e como é que usamos a experiência uns dos outros? Juntamo-nos para partilhar as nossas vidas à luz dos princípios da recuperação. Embora as nossas vidas sejam diferentes, os princípios espirituais que aplicamos são os mesmos. É à luz

Ai, ai!

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"Insanidade é repetir os mesmos erros à espera de resultados diferentes." Texto Básico, p. 27 Erros! Todos sabemos o que sentimos quando os cometemos. Muitos de nós sentem-se aterrorizados ao olhar para sí próprios, ao sondar o seu interior. Muitas vezes olhamos para os nossos erros com vergonha e culpa - no mínimo com frustração e impaciência. Temos tendência para ver os erros como evidência de que continuamos doentes, doidos, estúpidos, ou demasiado danificados para recuperar. Na verdade, os erros são uma parte vital e importante do ser humano. Para pessoas particularmente teimosas (como os adictos), os erros são o nosso melhor mestre. Não há que ter vergonha de errar. De facto, cometer novos erros mostra por vezes a nossa vontade de arriscar e crescer. No entanto, é importante que aprendamos com os nossos erros; repetir os mesmos pode ser um sinal de que estamos atolados. E esperar resultados diferentes dos mesmos velhos erros - bom, isso é aquilo

O valor do passado

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"Esta experiência directa, em todas as fases da doença e da recuperação, tem um valor terapêutico sem igual. Estamos aqui para partilhá-la livremente com qualquer adicto que queira recuperar" Texto Básico, p. 11 A maioria de nós chegou ao programa com alguns grandes arrependimentos. Ou porque nunca chegámos a acabar o liceu, ou porque não tirámos um curso. Ou porque destruímos amizades e casamentos. Ou porque perdemos empregos. E sabíamos que não podíamos alterar nada disso. Poderemos ter julgado que iríamos viver sempre arrependidos e que teríamos simplesmente de aceitar isso. Pelo contrário, descobrimos que o nosso passado constitui uma fonte inesgotável quando somos chamados pela primeira vez a partilhá-lo com o recém-chegado em luta consigo mesmo. Quando ouvimos alguém partilhar connosco o seu Quinto Passo, podemos dar um conforto especial que mais ninguém consegue - a nossa própria experiência. Fizemos as mesmas coisas. Tivemos os mesmos sentimentos de vergon